变种太阳鱼不需要特殊鱼竿或专用鱼饵，核心方法是在太阳鱼的普通捕鱼点反复捕捞，并通过夜晚、幽灵水母海域和菲比捕捞能力提高变种出现概率。太阳鱼对应鱼类图鉴第28号，变种个体会伴生在原生太阳鱼的捕鱼点中，因此不要单独寻找所谓的“变种专属钓点”。已经登记过普通太阳鱼后，可以打开捕鱼图鉴选中太阳鱼并使用追踪功能，直接前往对应海域。
尚未解锁捕鱼玩法的玩家，应先达到联觉等级14，并完成潮汐任务第二章序幕“如一叶小舟穿行于茫茫海洋”，随后驾驶贡多拉声骸“拉结号”前往黎乔利群岛的捕鱼点。抵达水面上的捕鱼标记后与其交互即可开始捕捞，捕鱼过程中观察指针移动，在黄色区域按下操作键可以获得更高的捕捞进度，橙色区域也能推进但效率较低。新玩家建议先在白天普通捕鱼点登记太阳鱼，熟悉操作并确认图鉴追踪已经可用，再安排夜间刷变种。
想提高变种太阳鱼的获取效率，应优先选择夜晚前往太阳鱼出没海域，尤其是幽灵水母活动范围内的捕鱼点。航行和捕捞会增加该海域的威胁值，威胁值越高，渔获品质和变种鱼出现概率都会提升，但游戏内没有公布变种太阳鱼的固定概率、保底次数或明确威胁值门槛，所以夜钓只是提高机会，并不能保证每次必出。操作顺序建议为：白天登记普通太阳鱼、打开图鉴追踪、切换夜晚出航、抵达目标捕鱼点、连续完成多轮捕捞，直到船舱接近容量上限再返航。
船体强化程度不同，刷法也应有所区别。刚解锁捕鱼的玩家优先升级船舱容量和航行能力，先用白天普通点积累渔业币，再购买或解锁菲比的捕捞能力；菲比相关捕捞技巧越完善，变种鱼的获取机会越高。已经完成船体强化、船舱较大且能稳定处理幽灵水母的玩家，可以直接采用夜间高威胁路线，减少往返码头次数。夜航时要避开幽灵水母和其他危险生物，船体耐久归零会被迫返回码头，并可能损失本次收集的渔获。
捕获后先检查船舱内的鱼名和变种标识，再决定出售或保留；如果目标是完成图鉴、委托或收集，不要把变种太阳鱼直接快速出售。普通太阳鱼和变种太阳鱼外观、售价及图鉴记录不同，看到金色捕鱼点时可以优先交互，但金色点并不等于必定获得太阳鱼或变种太阳鱼。最稳妥的路线是白天解锁图鉴追踪，夜晚进入目标区域持续捕捞，同时保留足够船舱空间，并在船体耐久下降明显前返航。
