海之女声骸要前往黎那汐塔的七丘地区，在卡庇托山顶部找到索诺拉入口，进入后选择“最终章”挑战。这里对应的是强敌讨伐，不是普通野外残象，也不是需要消耗周常次数的周本；击败海之女后可以直接进行声骸吸收，主要目标是刷4费海之女及其主、副词条。若地图上没有看到入口，通常是强敌讨伐功能尚未解锁，需要先将联觉等级提升到10级。
最快的操作顺序是先打开大地图传送到七丘，再前往卡庇托山的最高处，靠近索诺拉入口后选择“最终章”进入战斗；首次找不到点位时，可以打开终端—数据坞，在声骸图鉴中搜索“海之女”，使用追踪或探测功能确认目标位置。进入挑战后优先击败目标并立即吸收声骸，不必领取强敌奖励，也不会因为不领取体力奖励而影响声骸掉落。想连续刷取时，讨伐结束后优先使用“重新挑战”；若界面没有该按钮，就离开当前区域后重新传送返回。
刷声骸和刷突破材料要分开处理：只刷海之女声骸时，击败后直接吸收即可，不消耗结晶波长板；如果需要深海余蚀，则在击败后领取强敌讨伐奖励，每次需要消耗60点结晶波长板，奖励数量会随索拉等级提高而增加。最容易浪费资源的做法是为了一个声骸反复领取体力奖励，或者打完后忘记吸收；海之女不会因为未领取材料奖励就失去声骸吸收机会。数据坞等级较低时先以解锁图鉴为主，达到20级后再集中刷词条更划算。
战斗队伍应尽量避开气动主C，因为海之女具有气动伤害抗性，但没有需要专门针对的弱点属性，使用气动以外的输出属性即可。海之女的旋转突进适合在红光出现后进行闪避，吐息和连续拍击不要贪刀，等攻击结束再反击；输出不足的前期玩家可以携带治疗或护盾角色，先保证稳定击杀，再利用每周前15次强化吸收机会刷高品质声骸。海之女作为4费声骸，首位装备时可提升气动伤害与共鸣解放伤害，适合对应角色在需要这些增益时作为主声骸使用。
