下海的关键是先在潜海季地图内解锁潜水技能，再进入水中操作下潜；没有完成技能解锁时，即使到达藏宝岛礁，也只能在水面游动，无法进入真正的海底区域。前往暮土右侧集结地的码头，乘船进入藏宝岛礁，落地后沿正前方寻找山洞，进入最深处的冥想光圈并坐下，等待周围石碑全部点亮，鳐鲲出现并完成动画后，潜水能力才会正式生效。
解锁技能后，从海面跳入水中，原本的飞行、滑翔按钮会切换为游泳和潜水操作。点击右侧潜水图标进入潜水状态，再用方向控件控制移动；视角或摇杆向下时角色会下潜，向上时会升浮，左右方向用于调整前进路线。想快速到达海底，可先在水面附近调整朝向，再连续向下操作，避免刚入水就斜向游动导致偏离目标。初次进入时建议在山洞附近练习上浮和下潜，熟悉控件后再前往高塔、沉船或深层洞穴。
水下探索必须管理氧气，普通潜水大约可维持60秒，装备潜水面具后可额外延长约15秒；屏幕上方的蓝色氧气条耗尽后仍停留在水下，就会开始消耗光翼，持续缺氧可能导致掉翼。恢复氧气的优先顺序是寻找附近的光菇、蓝色气泡、遥鲲或贝壳，任务途中看到补给点应先记住位置，再继续向目标区域前进。新玩家不要从水面直接冲向最深处，最好每经过一段路就靠近补给；做季节任务时，氧气条降到一半左右便应提前回到最近的气泡或光菇处。
不同场景应采用不同下海路线：只想完成首次解锁时，进入山洞打坐后在入口水域练习即可；需要完成向导任务时，跟随任务标记下潜，并优先沿光菇、气泡连续分布的路线移动；想收集海底烛火、光之翼或探索深塔时，应先补满氧气，再从垂直通道缓慢下潜，途中遇到补给就停留恢复。最常见的操作问题是只进入地图却没有打坐、下水后找不到潜水按钮，或把光翼能量条当成氧气条；确认技能已解锁、观察蓝色氧气条，并在缺氧前上浮，才能稳定完成深海探索。
